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Haz de tu cuarto un lugar de descanso🛌💤

Dormir es un factor importante en nuestra salud, cuando descansamos nuestro cuerpo se recupera y la energía se restaura, la concentración y capacidad mental mejora, y tendrás más energía y mejor humor. Lo cuál será más sencillo de conseguir si tenemos nuestra habitación está en las mejores condiciones.